冷空气可能诱发或加重慢性鼻炎症状。慢性鼻炎患者接触冷空气后可能出现鼻塞、流涕、鼻痒等症状，主要与鼻腔黏膜血管收缩、纤毛运动减弱、免疫防御下降、炎症反应加剧及自主神经功能紊乱等因素有关。
1、血管收缩反应：
冷空气刺激导致鼻腔黏膜血管反射性收缩，减少局部血流供应，使黏膜干燥脆弱。长期反复刺激可能破坏黏膜屏障功能，加重慢性炎症。建议外出时佩戴口罩，保持鼻腔温暖湿润。
2、纤毛清除障碍：
低温环境会降低鼻腔纤毛摆动频率，影响黏液-纤毛运输系统功能，导致病原体和过敏原滞留。可通过生理盐水冲洗鼻腔辅助清除异物，必要时在医生指导下使用黏液促排剂。
3、免疫功能抑制：
寒冷环境可能暂时抑制鼻腔局部免疫球蛋白分泌，降低黏膜对病毒细菌的防御能力。日常需保证维生素C和锌的摄入，如柑橘类水果和坚果，增强免疫力。
4、炎症介质释放：
冷空气刺激促使组胺、白三烯等炎症介质释放，引发血管扩张和腺体分泌亢进。症状急性发作时需遵医嘱使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素控制炎症。
5、神经调节失衡：
寒冷通过三叉神经反射引起自主神经功能紊乱，导致血管舒缩失调。可通过穴位按摩（如迎香穴）改善局部血液循环，减少症状发作频率。
慢性鼻炎患者冬季需注意头部及颈部保暖，每日用40℃温水熏蒸鼻腔10分钟，保持室内湿度50%-60%。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充欧米伽3脂肪酸（如深海鱼、亚麻籽）有助于减轻炎症。规律进行有氧运动如快走、游泳可改善鼻黏膜血液循环，但需避免在寒冷大风天气户外锻炼。若症状持续加重或伴随脓性分泌物，应及时到耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎等并发症。
